判断是(shì )否(🛬)患有颈椎(zhuī )病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如(rú )早上起(🥊)床时(shí )感觉脖子转动不灵活(🚳),僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎(🐎)病变压迫到了神经根,就会导(⛲)(dǎo )致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿(📑)着肩膀、手臂(bì )一直放射到(♒)(dào )手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否(fǒu )出现头晕头(tóu )痛(🦃)的症状。头晕发生在突然转头(🔃)、抬头或低头时,感觉天旋地(dì )转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在(👧)枕部、顶部或颞部,有跳痛、(💣)胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对(🆔)(duì )我们的视力(lì )、睡眠和精(🐻)神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(qíng )绪问题。
为推动东北全(🧝)面振兴、搭建校企对接精准(🐳)服务平台,吉林大(dà )学党委统战部还开展了“大智明心集知献智”品牌活动。去年(niá(🌤)n )10月,组织30名(míng )党外知识分子联(📣)谊会会员赴桦甸、磐石开展调研,为多家省内(nèi )企(🎾)业送去先(xiān )进理念和前沿技(🍞)术。在星环阀片有限公司,知联(🚉)会会员们深入(rù )车间,针对(duì )该公司遇到的技术难(🥡)题“把脉问诊”,并建立“专家序列(😸)”,通过“窗口私信”等方式,帮助其突破技术瓶颈。
近年来(lái ),注重“慢(màn )旅行”的老年(🛹)人,逐渐成为旅游出行的“主力(🧡)军”,“银发经(jīng )济”“银发(fā )列车”也成为热词。 五一假期,银发族们也背起行囊,踏上旅(lǚ(♏) )途。大江南北,一列列满载银发(🐿)族的旅游专列纷纷启程,在山河慢旅中,驶向“诗和远(🦄)方”。
云南西双版纳非遗传(🏖)承人玉康坎——
“我们(men )引进设备不是要取代手工,而是解决传统工艺的局限(🚗)。”玉康(kāng )坎指着墙上(shàng )色彩斑(📜)斓的文创产品说,“以前傣纸颜色单一,现在通过添加(jiā )天然染色剂、新鲜花瓣,结(🍘)合激光打标和烫金技术,可以(🌗)在纸面做出精致(zhì )的图案。”
数字赋能,是永川区(🚣)给出的答案。
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