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　　有(🍥)严重膝关节炎(yán )或有急性(xìng )关节损伤(🚦)(shāng )的人。人(rén )跑步时，关节承受(shòu )较大的(🍌)冲击，会加剧关节损伤。例如，膝关节半月(♊)板损伤患者在长跑过程中，病变部位会(🦀)反复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚至(🐴)加重病情。

　　中国青年报(ID：zqbcyol 整理：陈茜)

　　在大巴扎景区，像阎爱喜与阿布都维力这样互帮互助、亲(🐟)如(rú )一家的民(mín )族团结故(gù )事，还有(yǒ(🎮)u )很多。商(shāng )户苏来曼(màn )·麦麦提敏在经(👻)营中遇到资金困难，张兴健解囊相助；(🦈)张兴健装修新店铺，苏来曼第一时间赶(🤟)来帮忙……

　　“从运动员成长为决策(🏾)者、管理者，带领墨西哥体育事业发展，这让我有种‘授人以渔’的成就感，我没有辜负祖国的期望。”如今(🗨)已(yǐ )是中国援(yuán )助墨西哥(gē )教练团团(⏮)(tuán )长的马进(jìn )表示，她(tā )将坚守岗位，带(👢)动更多年轻人加入跳水，继续助推中墨(🤒)体育文化交流深入发展。

　　为解决梧(📂)林“白天热闹、夜晚冷清”的留客难题，晋(🎢)江还积极探索文旅破圈之法。经过一年的创作、排练，一部讲述“侨批”故事的主题融合情景剧《侨批往事(shì(🥣) )》日前在(zài )梧林正式(shì )首演。剧(jù )中融合(🎦)了(le )高甲戏、南音、掌中木偶等非遗元(🚣)素，既保留传统艺术的韵味，又以年轻化(🥨)的表达方式吸引游客，也带动了更多人(🏘)走进梧林、看见侨批、触摸晋江。

　　(🐟)市民和游客乐享丰富多彩的“文化大餐”。南京旅游集团供图

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