作者 王宇
“随着社交平台(🦔)的发展(zhǎn )和推广,这几年越(🕔)来越多的游客‘慕名而来(🍚)’。”杨国权笑言:“甚至还有港澳台同胞和外国游客来到我(wǒ )的工作室参观、购买剪纸作品。”
立夏过后,天(🍂)气转暖,温度逐渐(jiàn )升高,阳(🥚)气渐旺。人们有时会感觉(jià(🐚)o )到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低(dī )免疫力,让疾病(💼)趁虚而入。立夏节(jiē )气如何(🍙)运用传统药膳,养生防病呢(🎟)?这个食补的方子请收好。
在老(lǎo )巷子景区内,游客杨嘉远举起手机(jī )记录下(👥)了景区门头、城墙等建筑(🗺)上的(de )砖雕作品。“初看这些作(🐤)品就觉得(dé )大气古朴又精(💭)致细腻,了解过后才知道,这些都是隆德本土的非遗技艺(yì )‘魏氏砖雕’,这种将文(🚕)化元素与(yǔ )景观相结合的(🌑)形式,让我直观感受到(dào )了(🕐)非遗的魅力。”
中国工程院(yuàn )院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们(🏣)的心率一般在中度训练(lià(🧒)n )中有一个上限和下限,简单(💠)的公式(shì )是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(xiàn )尽量不要超过220减去年龄,再乘以(🐃)70%。
多食酸甘的食物,以助(🔥)肝养胃、养心安神,如莲子(🔽)、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
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