剧情简介
严(🛌)致远推(📝)荐了一套缓解颈椎不适的推拿(ná )方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住(zhù )患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放(fàng )置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉(róu )10到15次。然后，操(cāo )作者双手(💒)放在患(🕥)者肩部(😂)，把肩部(🏅)肌肉缓(🎸)缓向上(🔲)提起，重复该动作5到(dào )10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力(lì )量以患者感到舒(shū )适为宜。
十年践初心 赋能“她力量”
帮扶(fú )成果在保康第一(yī )中学不断攀升的本科上线(💒)率中日(👾)益显现(✨)。北京化(🗯)工大学(🕎)党委统(🎍)战部(bù )常务副部长王华庆介绍，“心桥工程”教育帮扶项目是学校党委在(zài )新形势下加强和改进党外知识分子工作的重要举措，是学校党外知(zhī )识分子服务社会(huì )的特色品牌。通过“心桥工程”教育帮扶项目，提(tí )升了帮扶地区高(gāo )中教育质量，同时也进一步引导党(🎩)外知识(💇)分子深(🌶)入基层(🈵)、了解(🚊)社会(huì(🕕) )，走进民族地区和乡村振兴主战场。专家团队在参与的过程中，都(dōu )表现出强烈的社会责任感和极大的服务热情，学科组长均由民主党(dǎng )派成员担任，全(quán )校先后有超过30名民主党派成员参与“心桥工程”项(xiàng )目，占该校民主(zhǔ )党派成员的三分之一。
沈枝丹还被邀(🌁)请到多(🛁)地开展(💷)乡村主(🙀)播公(gō(🎎)ng )益培训(🚚)，已累计培训约1000人次。拍视频、快递发货、寻找货源、直播(bō )设置……“最开始当主播创业时，我曾面临不少实际问题，现在我(wǒ )想为大家答疑解(jiě )惑、解决困难。”沈枝丹说。
綦江区纪委监委(wěi )深入开展“清风(fēng )护企·监督护航营商环境”专项行动，出台《关于(yú )发(😲)挥纪检(🍑)监察机(😲)(jī )关职(🕢)能作用(♒)服务保(🐓)障优化营商环境十条措施》。“近3年来，我们查(chá )处损害营商环境作风和腐败问题51件，立案、处分37人，助推营商环境(jìng )持续提升。”綦(qí )江区纪委常务副书记、区监委副主任何顺伟说。
在曼召村，手(shǒu )工造纸技艺有着800多年的历史。玉康坎的父亲岩坎，是傣族传统(👰)手工(gō(㊙)ng )造纸技(💏)艺省级(🚓)传承人(🍍)。
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