哪些人不适合长跑
体验(🤔)持续(xù )升级
图为5月5日,江西南昌站,旅客(❄)从站台上走过。刘力鑫 摄(shè )
为确保外交(🔬)与领事服(fú )务的延续,南非将通过驻希腊雅(🚛)典大使(shǐ )馆处理与保加利亚相关事(shì )务。南(😺)非政府表示,希腊使馆将成为两国沟通与合(🛎)作的新平台。
湾区协同发展样本
虽(⛺)然长跑和马拉松都属于耐力运动,但两者有显著的不同。从距离上看,马拉松的标(👄)准距离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里、10公(😏)里或20公里。马拉松是一场持久的挑战(zhàn ),要求(🎌)跑者在数小时内保(bǎo )持稳定的运动状态,需(🛋)要更高的耐力储(chǔ )备和体力支持。相对于马(🈸)(mǎ )拉松来说,长跑赛程较短,对跑者的体能要(⛩)求较低。所以,能长(zhǎng )跑并不意味着能跑马拉(🎿)松。
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