剧情简介
心脏是全身血液(😆)循环的中心(xīn )，肺是人体重(🤘)要的呼吸器官。经常运动可(🐴)(kě )以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善(shàn )肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗(kàng )力等，还可以使心脏搏(🛐)动更加有力和规律，保证心(🌔)脏泵血的节律和效率，减少(🛤)心(xīn )血管疾病的发作。
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“运动是良药”的说法由来已久，坚持(chí(➕) )运动有助于激发和改善免(🥛)疫力。人群统计(jì )研究显示(❄)，经常锻炼的人，细胞免疫功(🍭)(gōng )能明显优于那些不运动的人。因此，坚持(chí )运动的人，身体免疫力更好，也更不容易(🐤)生病。
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梦(mèng )想无远弗届(👲)，时代广阔无垠。身处强国建(jiàn )设、民族复兴的关键时期，吃劲的时候，也正是青年人(😓)大显身手的时候。
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