立夏过后,天气转暖,温度逐(zhú )渐升高,阳气渐(jiàn )旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠上火(huǒ )。一旦心火过旺(wàng ),人就(🎻)容易感到燥(🔎)热,甚至降低(💵)免疫力,让(rà(🕢)ng )疾病趁虚而(😘)入。立夏节气(🤪)如何运用传统药膳,养生防病呢?这个食补的方子请收好。
中国工程院院士 张伯礼:从中(zhōng )医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消(xiāo )耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可(kě )以做一些(xiē )安静的(de )或是轻缓的运动(🚃),散步慢跑都(🚁)是可以的,但(🌊)(dàn )是不适合(🎻)剧烈运动。
(🚥) 据考证,早(🍩)在唐朝中后期,西瓜就(jiù )已经开始传入新疆地区,并有了相当规模的发展。立夏节气(qì ),正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长的日照时间赋予(yǔ )了当地西瓜充足的光照,有利于糖分的积累(lèi );巨大的昼夜温(wēn )差则让糖分得以更好地锁(🌨)在果实里。因(⏭)此新(xīn )疆的(🗺)西瓜个头硕(😃)大、外皮翠(🚻)绿,尤其以超(🤟)高的甜度、细腻的(de )沙瓤和独特的风味享誉全国。
人工智能、新能源、短视(shì )频等新赛道、新领域正如雨后春笋般不断涌现。技术的快速(sù )发展为各行各业注入了新活力,也对高校毕(bì )业生提出了全新(xīn )的要求与挑战。在此背景下(😓),如何使传统(🔥)专(zhuān )业授课(🌕)内容匹配市(🤠)场需求、更(⛵)好地培养社(😚)会需要的应用型人(rén )才,成为各大高校亟待解决的重点问题。
而要说哪的甜(tián )瓜好,这就不能不提东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生长(zhǎng )提供了丰富的养分(🐌),而显著的昼夜温差,更(gèng )使得东北的甜瓜(guā )甜度高,个头大、口感好,深受人(🍃)们欢迎。
(📈)从北方到南(📋)方,立夏时节(😆)的中国,处处(〰)都是瓜果飘(🏟)香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的(de )滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈(kuì )赠,伴我们一同开启元气满满的夏天!(策划(huá )/王峥 设计/任成英(yīng )) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更(gèng )“养心”?(👦)运动贴士 食(🎮)补方子请收(🏫)好
“未来(🎪),我们将继(jì(⬛) )续打磨剧目(🈴),让西南联大精神‘走得更远’。”沈建鑫说。(完) 位于金边的柬埔寨国立理工学院有一座7层的现代化(huà )教学楼,澜湄职业教育培训中心暨柬埔寨鲁(lǔ )班工坊就设在这(zhè )里。记者采访时招生考试正在进行,教学楼(lóu )里聚集着不少学生。柬(🌿)埔寨鲁班工(💎)坊负责人吉(🚗)特·雷乌特(🎮)说(shuō ):“学生(🗽)们都知道这(🆖)里教学质量高,就业有保障,近年来我(wǒ )们的招生规模屡创新高。”
图片来源:中国垒球协会微(wēi )信公众号
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