剧情简介
气血不足：(📺)眼(yǎn )白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
(🌦)“一夕不卧，百日不复”，意思是如(🛸)果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬(👆)完夜第二天多睡会儿就能弥(🏿)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(jī )更耗气血，中医(yī )讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只(🦕)是电量(liàng )，还有你的气血(xuè )。此(🚧)外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
朱超敬和上三清小学(🚅)结缘，是2019年一次偶然的机会。学(🚽)校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到(🕶)了朱超敬。
“当时我便说，‘(🐒)您放心，孩子的求学路我(wǒ )们来帮助’！就(jiù )这样，这条路我(wǒ )们帮助小女孩走(zǒu )了11年。这个(🗾)小女(nǚ )孩后来成为复旦大学(🔛)首位盲人研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰(❎)。
怎么判断自己是否气血(📠)充足？
“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决(⤵)定免费(fèi )帮乡亲们带货，没承(🎆)想，这一带(dài )就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说(shuō )。近20年中，从米(mǐ )、面、油、盐到(dào )肥料、种子(🐉)、农具等，他为沿路村民免费(🍂)捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。
中医有一个有名(⏮)的补血方——当归补血汤，由(💎)黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血(xuè )，黄芪(🤳)益气以生(shēng )血，适用于气血(xuè(📈) )两虚的人群。
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