5 爱吃生冷食物
本报通讯员 赵明(✳)
4月30日,庆祝大会上方阵表(biǎ(🐲)o )演。黄兴鸿 摄
(🎮) 看牙(yá )齿
2025年4月,清华大学的(de )研究人员在《NPJ 衰老与疾病(bìng )机制》期刊上发表的(🃏)一项研究揭开了真相:运动或是最佳的“逆龄(🎏)密码”。研(yán )究发现:较高水平的体力(lì )活动与(🔟)更年轻的DNA甲基化年(nián )龄显著相关(😌),体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关(♑)疾病中起到了重要作用。
建议:平时喝温(🏠)(wēn )水,少吃寒凉、油腻、辛(xīn )辣的食物。
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