剧情简介
消费者刘云告诉记者，自己之前在某平(píng )台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态(🎽)度较差，在聊天(tiān )界面投诉时，平台自(zì )动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务(wù )态度的问题向平台投(tóu )诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。
北京交通部门(mén )提醒：根据气象部门(mén )预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对(duì(🔞) )假期返程有不利影响(xiǎng )。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间(jiān )和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公(gōng )共交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持(chí )高位运行，今天(5日)将(jiāng )迎(🚡)来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。
每个人(rén )的代谢能力不同，体(tǐ )力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神(shén )饱满，夜里睡得踏实(shí )的程度就可以了。
为什么吃淀粉食物
- 蛋白质有较高的食物热效应，容易使人兴(xìng )奋，所以过多的蛋白(bái )质食物不利(❓)于安静入眠。
有流行病学研究发现，摄入更多的优(yōu )质碳水化合物，与睡(shuì )眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主(zhǔ )食的膳食模式与较低(dī )的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运(yùn )动后不吃碳水化合物(wù )相比，能非常有效(🍿)地提升入睡效果和睡眠质量[4]。
有些朋友夜间(jiān )频繁惊醒或噩梦，有(yǒu )可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低(dī )。而血糖的过度降低(dī )是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。
其(qí )科学原因主要有以下(xià )几点：
在邵菲编织(✨)的文化网络中，年轻人不再是城市的过客，而是与街区共生的“新主人”。(完) “五一”假期，各地的文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮(liàng )假期，为人们带来一场场难忘的欢乐之旅。
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