剧情简介
4月30日，庆祝大会上(shàng )方阵表演。黄兴鸿 摄
假(jiǎ )期里，你有没有赖床、玩手(shǒu )机？中医认为(➖)，“久卧伤(🕘)气、久(🛡)坐伤肉”，休息日久躺不(bú )动，其实很伤气血。
周(zhōu )至县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件，培(pé(🍚)i )训都要(📱)到很远(💥)的地方去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是(shì )一个极大的补充。
“5月(yuè )3日有万人下河捉鱼活动，我带家人(🗽)一起来(🚓)旅游，感(📚)受热闹(nào )的节日氛围。”来自缅甸的(de )游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。
坚(jiān )持运动和从不运动的人，可(kě )能一两天没差别，但(🏰)时间一(Ⓜ)长身体(🕋)多方面差别却很明显！
需要注意的是，当归有(yǒu )活血功效，孕产妇和月经量(liàng )特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体(💆)情况，适(🚗)量食用(🍩)。
建议：休息(xī )日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要(yào )久坐，连续静坐不要超过50分(fèn )钟，中途可以站起来接杯(📫)水，活动(🐼)活动身(🔓)体。
(👏)泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很(hěn )伤气血的。气随津伤，津和(hé )汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着(zhe )津液外泄，就容(🕐)易造成(🗡)气血(xuè(🕗) )不足。
其实是在损耗气血运行
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