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剧情简介
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方(fāng )良) 第一财(cái )经 作者：齐琦
膳食指南的建(jiàn )议是：轻体力活(huó )动的成年人，每(měi )天应摄入 200~300 克的谷(gǔ )物/粮食(大(🚃)米、(📳)面粉(👑)、干(🛬)玉米(💯)、小(🎀)米、(🥔)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。
膳食指南的建议是：轻体力活动的成(chéng )年人，每天应摄(shè )入 200~300 克的谷物/粮食(shí )(大米、面粉、干(gàn )玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、(🚙)芸豆(😀)、鹰(🌏)嘴豆(🙅)等等(🌀)食材(⛵)都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。
随着金价触及3500美元关口，技术性超买信号显现，市场出现大规模获利了结，导致金价快速回调至3300美元下方。因此，有投资者(zhě )称：“刚进场就(jiù )遭遇暴跌，现在(zài )更倾向于观望或(huò )转向其他金属”。
依托溶洞(dòng )资源，当地推出了多种多(🈂)样的(✉)新业(❕)态和(♋)新消(🐴)费场(👄)景，吸引越来越多游客前来。
三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐(cān )厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌(bàn )菜、酱卤肉、凉(liáng )皮凉面等高风险(xiǎn )菜品时，注意食物感官性状(👝)和味(🤛)道有(➗)无异(🔴)常；(💆)用餐(🌯)前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注(zhù )意查看商户在外(wài )卖平台公示的相(xiàng )关证照，优先选(xuǎn )择近距离、评价(jià )好、点餐量大的(de )餐饮商户订餐；收到餐品后(🚛)检查(🧖)餐品(🔳)包装(🕊)及食(🙋)安封(👘)签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。
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