膳食指南的建(🔬)议是:轻体力活动的(de )成年人,每天应摄入(❌)200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🏑)燕麦片、莜麦面、藜麦(mài )、红小豆、绿(🔻)豆、芸豆、鹰嘴豆等食材(cái )都算粮食)。这(😆)是指烹调前的干重。
消费者刘云告诉记者,自己之前在某平(píng )台网购了一把电锯,因(🚡)为使用问题和售(shòu )后客服进行沟通时,客(🙈)服服务态度较差(chà ),在聊天界面投诉时,平(🤩)台自动触发仅退款的弹窗,询问是否需要仅退(🖤)款。“我是想就(jiù )客服服务态度的问题向平(🕦)台投诉,并不(bú )是要退款,但是不知道为何(🌚)触发了仅退(tuì )款功能。”刘云说。
黄金高位急跌(diē ),白银铂金“替代效应”显现
王毅(yì(🍈) )强调,面对霸权主义,金砖国家要坚守(shǒu )原(⛱)则,做维护公平正义的“主力军”。面对单边(biā(🤨)n )主义,金砖国家要勇立潮头,做促进团(tuán )结合作(🕓)的“主心骨”。“大金砖”理应(yīng )肩负时代重任,携(🚚)手全球南方,维护和(hé )践行多边主义,推动(🎋)构建人类命运共同(tóng )体。
作为北京地区最大的串珠式水(shuǐ )平溶洞,北京的另一处溶(🦐)洞——云水洞(dòng )全长613米,形成于4亿至10亿年(🔠)前,其6个洞厅内,石钟(zhōng )乳、石笋、石幔、(🚅)石柱、石花等各类沉(chén )积物一应俱全,假日期(🐴)间游客量也在逐(zhú )步上升。
如果能吃(🤩)到一部分全谷杂(zá )粮,比如一半大米一半(🌏)糙米煮的饭,那(nà )效果就更好了。因为糙米(⚾)中含有比精白(bái )米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族(🚐)维生素;而且糙米饭的消化速度较慢,缓(🔓)慢释放葡萄糖,更(gèng )有利于持续合成糖原(🍐)而不是合成脂肪。
“五一”假期,云南曲靖富源(🥡)县多(duō )乐原景区,在以前废弃矿山上栽种(🕺)的近(jìn )千种月季花已经绽放,游客穿梭在(🈁)花海(hǎi )中,拍照留念,记录下这美好的瞬间(🍲)。而在地下,游客们还可以开启一场别开生面的(🐛)探洞之旅。
上周六,在伯克希尔-哈撒(sā(🚈) )韦公司股东大会上,94岁的巴菲特在问答(dá(🌾) )环节尾声宣布,计划今年年底辞去公司(sī )首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特(tè )朗普(🎆)政府的关税政策和贸易保护主义政(zhèng )策(🥢),强调“贸易不应该是武器”。另外(wài ),他认为美(🕴)国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元(✅)的价值,并表示不会投资大幅贬(biǎn )值的货(🕞)币。当天,公司公布2025年第一季度(dù )财报,经营(👜)利润同比大幅下跌,由于其(qí )业务涵盖运输、能源、零售等多个领域(yù ),公司警告称关(🎟)税或进一步影响利润。
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