剧情简介
(🚤) 6 坚持运动的人，睡眠质量更(gè(🏠)ng )好
朱超敬：培训机构一般是周六周(zhōu )日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学(😺)，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每(měi )个星期一，去上三清小学上(🎍)课了，感觉是一次小小的旅行，最(⏸)起码出(chū )去(❣)放松了一下。
现在，每(měi )周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双(📇)向奔赴。朱超(chāo )敬说，这段美妙的(🛫)音乐旅程，不会画上(shàng )休止符。
不用苛求自己太(tài )自律
朱超敬和上三清小(✖)学结缘，是2019年一次偶然的机会(huì )。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电(🗼)子琴需要调试，辗转找到了朱(zhū(💗) )超敬。
所(⛴)以，先运动起来(lái )最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚(👭)持(chí )下去，你一定会拥有更健康(🎚)的身体，更(gè(🃏)ng )愉悦的心情，更强大的精神。
如今，高煜仍然在工作岗(gǎng )位上认真聆(💷)听每一位乘客的(de )需求，她笑着说：“我们每一名劳动者就像城市里的微(🍔)光，散落在各(gè )行各业各个角落。微光聚集起(➿)(qǐ )来，就是一把火炬，散发着温暖的光亮。”
坚持运动(dòng )和不运动的人(💾)，
就是这样一节临时起意的(🚸)音乐课，让朱(👊)超敬和上(shàng )三清小学的孩子们，开启了一(yī )段长达六年的音乐旅程。
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