(🚤) 6 坚持运动的人,睡眠质量更(gè(🏠)ng )好
朱超敬:培训机构一般是周六周(zhōu )日比较忙,我们周一是公休,孩子去上学(😺),老公去上班,我在家也没事。我就可期盼每(měi )个星期一,去上三清小学上(🎍)课了,感觉是一次小小的旅行,最(⏸)起码出(chū )去(❣)放松了一下。
现在,每(měi )周一次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双(📇)向奔赴。朱超(chāo )敬说,这段美妙的(🛫)音乐旅程,不会画上(shàng )休止符。
不用苛求自己太(tài )自律
朱超敬和上三清小(✖)学结缘,是2019年一次偶然的机会(huì )。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电(🗼)子琴需要调试,辗转找到了朱(zhū(💗) )超敬。
所(⛴)以,先运动起来(lái )最重要!也许一天、两天看不到变化,但积年累月地坚(👭)持(chí )下去,你一定会拥有更健康(🎚)的身体,更(gè(🃏)ng )愉悦的心情,更强大的精神。
如今,高煜仍然在工作岗(gǎng )位上认真聆(💷)听每一位乘客的(de )需求,她笑着说:“我们每一名劳动者就像城市里的微(🍔)光,散落在各(gè )行各业各个角落。微光聚集起(➿)(qǐ )来,就是一把火炬,散发着温暖的光亮。”
坚持运动(dòng )和不运动的人(💾),
就是这样一节临时起意的(🚸)音乐课,让朱(👊)超敬和上(shàng )三清小学的孩子们,开启了一(yī )段长达六年的音乐旅程。
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