起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为(wéi )“千(🈁)年长寿操”。八段(🌼)锦中的“双手托天理三焦”动作有助于(yú )调理气(qì )血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧(ba )~
神(🔥)鱼节是孟连的(💣)重要节庆之(zhī )一,每年都吸引大量当地民众及外地游客前来,参与南垒河捉鱼、品(pǐn )美食(🔯)等活动。
近(🐡)日,云南省红(👂)河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神(shén )黄豆花迎来盛(✖)花期,一团团、(🥨)一簇簇粉色的花朵如云似霞,将(jiāng )湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期(⛎),这片绝美的粉(⏳)(fěn )色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照(zhào )。徐俊 摄
运(🚾)动是抗衰良方(🔪),
看手指
7 坚持运动的人,代谢(xiè )功能更(gèng )好
气血充足:夜晚入(🐩)睡快、睡眠稳(🚈)、呼吸均匀,可以睡到自然醒(xǐng )。
气血不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经常眼干眼涩(🤘)、两眼呆(dāi )滞(👞)。
差别能有多大?
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