破题:从“绿富分离”到创新融合
今年“五一”假期,长江干线(xiàn )沿(⏺)江群(qún )众出行需求旺盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武(wǔ )汉、宜(yí )昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖(xiá )区客运(yùn )量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运总量超过30万人次;5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人次。
1989年出生的北京市东城区环(huán )境卫(🤦)生(shēng )服务中心时传祥所三八女子班班长李萌,是一名抽粪女工,刚(gāng )加入时(shí )传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天,有人笑着问她:“干得了(le )这又脏又累的活吗?”她不假思索地说:“能!”“当时的班长给我(wǒ )讲了一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌了,形成了粪(fèn )坑,于是,班长就带队一(🍳)桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我(wǒ )听完后(hòu )特别震惊。”李萌回忆。
建议:休息日尽量不要一直躺着(zhe ),适当(dāng )站起来活动活动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可(kě )以站起来接杯水,活动活动身体。
5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航(háng )班回国,她说,“这是我第一次和朋友一起来(🌶)中国,行前做足了功课(kè ),云南(nán )、北京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走(zǒu )遍中国(guó )更多地方。”
建议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。
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