剧情简介
以下10类食物含有较多对(🦎)抗慢性炎症的成分，蔬(shū )果生吃的话抗炎效果更(🚏)好，但也(🧡)不必勉强，胃不好的人可以急火(huǒ )快炒，抗炎效果(🍶)同样不错(cuò )：
饱和脂肪酸含量较多的食物(🗒)：猪(zhū )油、肥肉、棕榈油、黄油(yóu )等。
不少(🥐)加工食品会标注含有反式(shì )脂肪酸或氢化油，患(🐕)有关(guān )节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食(🦗)物，尤其要控制好量。
徐梦桃：“当时升国旗奏(🐺)唱国歌的时候，我感觉梦想照进现实(shí )了，人生能有几回(💙)搏，奋斗是青春最美的底色。”
高原混凝(níng )土是(🐑)田波的一个重要研究(jiū )方向。
含较多反式脂(🥚)肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、(📡)薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内(🕯)炎症的(de )发生和发展。
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