立夏前后,正是桑葚成熟的(🕧)季节。它(🖊)酸甜可(🗄)口,带着天然野(yě )趣和清香,还(hái )富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚(shèn )酒、桑(🐎)葚酱等(🔕)(děng ),让桑(⛸)葚的滋(🏜)味更为丰富。
荔枝:南国佳果的“甜蜜暴击”
“春夏(xià )养阳”,夏季(jì )虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。
(🖕)中国工(🚋)程(chéng )院(🥔)院士 张伯礼(lǐ ):从中医角度(dù )是不提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上(shàng )睡眠也不利,晚上可以做(⚪)一些安(👙)静的或(🔰)是轻缓的运动,散步慢跑都是可以的,但是不适合(hé )剧烈运动。
立夏节气 食补方子请收好
绛州署景区广场上,杨碧云蹲身为儿子郭(🎎)梓硕系(🤔)紧鞋带(🎾)。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年。工作热情很高的她,是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。
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