剧情简介
(🌩)坚持(chí )运动的人骨骼、关节都会比从不(bú(🗣) )运动的人更好。经常运动可以改善骨的血(👶)液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌(😺)质增厚、骨质(zhì )的排列规则、整(zhěng )齐。随着骨形态(tài )结构的良好变化，骨的抗折、抗(🏠)弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提(📚)高。
你可能不是懒，而是气血不足
(🐉)建议：戒酒对于(yú )恢复身体的平衡(héng )至关(🖖)重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。
“一夕(⛴)不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对(⏳)(duì )身体的损伤100天都(dōu )补不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气(🧀)血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久(🚇)视伤血”，熬夜刷手机(jī )消耗的不只是电(dià(🤝)n )量，还有你的气(qì )血。此外，熬夜看手机还容易(🆓)诱发青光眼。
假期里，你有没有赖床、(🍷)玩手机？中医认为，“久卧(wò )伤气、久坐伤肉(🎙)(ròu )”，休息日久躺(tǎng )不动，其实很伤气血。
(🐉)“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助(🍗)于激发和改善免疫力。人群统计研究显示(shì(🎣) )，经常锻炼的人(rén )，细胞免疫功能(néng )明显优(🔏)于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体(🈚)免疫力更好，也更不容易生病。
一碗汤(🐜)：当归补血蛋花汤(tāng )
对于是否知(zhī )情(😦)为假冒商品这一关键点，检察官审查时发(📄)现，蒋某曾交代，她有过从正规渠道购买上述(❇)两品牌商品的经历，熟知两(liǎng )品牌护肤品的市(shì )场价格。“这个(gè )价格，其实大家心里都(🥓)清楚，只是不捅破这层窗户纸。”蒋某认为市面(🌚)上售假的不止自己一家，问题(tí )不大。
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