建议:每天(tiān )玩手机总时长最好不超过两(liǎng )个小时。注意睡前不要玩手(shǒu )机,睡觉时间不要晚于23:00。
勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸,今年1月(⛑)1日至5月5日,累计查(🌭)验出入境(jìng )人员(🎅)656468人次,同比上升76.77%。(完(🍁)) 近日,云南(📖)省红河哈尼(ní )族(🎧)彝族自治州石屏(🈺)县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似霞,将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民(🧡)在异龙湖畔的神(😄)黄豆花下打卡拍(💝)照。徐(xú )俊 摄
(😥)气血不足:夜晚(♐)入(rù )睡困难、容(🛑)易惊醒、夜尿多(duō )、呼吸沉重。
看似是在(zài )休息
假期里,你有没有(yǒu )赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
9 坚持运动的人,更瘦更有气质
杭州临安昌化镇(🏀)联盟村的文旅项(🎆)目。(受访者(zhě ) 供图(🏙))
走进中药材(🙏)种植基(jī )地,工人(⛅)们正熟练地施肥(🛤)、挖排水沟。“在这里每年能(néng )挣五六万元,像我这样年纪(jì )大了,在家门口就能挣到钱(qián ),知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。
5月3日,拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(🚢)司岗里摸(mō )你黑(🐵)狂欢节民族民间(👙)文化艺(yì )术游演(⤵),展示当地传统文(🦑)化(huà )和多彩民族(🥨)风情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄
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