1 休息日久卧
健康运动
建(jiàn )议:休息(🏦)日尽量(🧞)不要一直躺着,适当站起来活动活动(dòng )。平时也不要久坐,连续静坐(🙀)不要超(🎦)过50分钟,中途可以站(zhàn )起来接杯水,活动活动身体。
建议:休息日尽量(👃)不要(yào )一直躺着,适当站起来活动活动。平时也不要久坐,连续(xù )静坐不要(🐶)超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活(huó )动身体。
一碗汤:当归补(👩)血蛋花(📤)汤
来源:“科普(pǔ )中国”微信公众号 奥斯卡成都4月28日电(🧐) (单鹏)日(🚍)本大阪(bǎn )世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以下简(jiǎn )称恳(🏖)(kěn )谈会)28日在成都举行。
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