从北方到南方,立夏时节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味(🌘)蕾,更凝(🚳)聚着一方水(shuǐ )土(tǔ )的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自(zì )然的馈赠,伴我们一(🧛)同开启(👠)元气满满的夏天!(策划/王峥 设(shè )计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心(🐞)”?运动(🍧)贴士 食补方子请收好
夏季夜跑对身心有(yǒu )益,是真的吗?
中国工程院院士 张伯礼:(📩)我推荐(🥊)一(yī )个(gè )药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克(🚧)、百合(☕)20克,加上陈皮10克(kè )共同来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈(chén )皮一起来煮,煮(📹)到软烂(🦈)了,可以加一点桂花、冰糖,这种(zhǒng )老少咸宜。
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡(shuì )早(zǎo )起(💝),中午适(🕛)当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应(yīng )尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才能更好(💢)地养护(♊)(hù )心气。
5局下半,老将鲁莹延续第一场状态,再次打(dǎ )出本垒打,帮助辽宁蓝鲨再下一(❣)分。接着(🌩),于悦桐一记右(yòu )外场方向的深远安打,将一垒跑垒员王舒瑶送回本垒。辽(liáo )宁蓝鲨3比0领先。
(🚙)“我们准(🍀)备报名参加高考志愿服务(wù ),你愿意跟我一起去吗?”去年高考前,李彦惠的随口一(yī )问,得到了(🚹)田酎名(📲)的肯定回答。高考期间,母子俩顶着(zhe )烈(liè )日,每天为考生发放瓶装水、绿豆水。
墓志显(💪)示,墓主(🔸)人麴庆(🥜)祖籍陇西,历经北齐至隋代,终老于相州(今(jīn )安(ān )阳),享年72岁。学界推测其可能为麴氏高昌(❌)王族后(🔕)裔。
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