演员刘青云凭(⬅)借在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺得香港电影金像奖最(zuì )佳男主角。最佳女(🏩)主角则由(yóu )香港演员卫诗雅(📹)凭借电影《破·地狱》夺得。刘青云在(zài )后台接受媒体采访时坦言,上台领奖时很紧(🐶)张,尽管这(zhè )已是第四次走上(💿)领奖台,仍然“很有新鲜感”,“这个奖也时刻提醒我,我有(⛑)多幸运。”
中国工程院院士(🌜) 张伯礼(lǐ ):利用酷暑不想吃东西快速(sù )降体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食(🤬)是一个方面,还要配合合理膳(💹)食,营养充(chōng )足,结合适量运动,综合调(diào )理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健康是不(🍩)利的。
在老巷子景区内,游(🕗)客杨嘉远举起手机记录下了景区门头、城墙等建(🏓)筑上的砖雕作品。“初看这些作(➰)品就觉得大气古(gǔ )朴又精致细腻,了解过后才(cái )知道,这些都是隆德本土的(de )非遗(💰)技艺‘魏氏砖雕’,这(zhè )种将(🐃)文化元素与景观相结合(hé )的形式,让我直观感受到了非遗的魅力。”
图为演员(📣)们排练《西南联大》剧目现场。云(🚟)南师范大学艺术学院 供图
中国工程院院士 张(👮)伯礼(lǐ ):夏天酷热,所以容易(🌮)出很(hěn )多的汗,汗为心之液,出汗(hàn )过多了,可能出现心悸,心(xīn )律不齐等状况。同时(💕)夏天炎(yán )热,很多人烦躁、心(❤)神不安(ān ),影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这(🐬)些都归属于心,心主血脉, 所以(🆘)我们一般认为在夏季应该是(🍢)养心的季节。
中国工程院院士、全(quán )国中医运(🍠)动医学中心主任 朱(zhū )立国:(🎳)我们的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个上限和下限(xiàn ),简单的公式是,上限是220减(🐩)(jiǎn )去年龄,再乘以60%,达到这种(zhǒ(🚚)ng )心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年(⛰)龄,再乘以70%。
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