剧情简介
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虽然长(zhǎ(👑)ng )跑和马拉松都(🈂)属于耐力运动，但两者有显著(zhe )的不同。从距离(lí )上看(♈)，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一(yī )般是指跑5公里、10公里或20公(📣)里。马拉松是一场持久的挑战，要(yào )求跑者在数小时(😡)内保持稳定的(🈁)运动状态，需要更高的耐力储(chǔ )备和体力支持。相对(💁)于马拉松来说，长跑赛(sài )程较短，对跑者(zhě )的体能要(🤰)求较低。所以，能(➿)长跑并不意味着(zhe )能跑马拉松。
2、有特殊临时情(🍔)况的人
在门诊，我也(yě )经常遇到热爱跑步的患者问：“大夫，我(🛩)能跑步吗？”下面(miàn )就从安全的角度出发，先来说说(👗)哪些人不适合(🦉)长跑。也有的(de )人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃(🖲)跃欲(yù )试。那能长跑就(jiù )能跑马拉松吗？
虽然长跑和马拉松(🌏)都属(shǔ )于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上(😨)看，马拉松的(de )标准距离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公(😢)里。马(mǎ )拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数小时(⛷)内保持稳定的(📸)运(yùn )动状态，需要更高的耐力储备和体力支持。相对(🦕)于马拉松来(lái )说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低(dī )。所以，能(♉)长跑并不意味着能跑马拉松。
而在空港中心(xī(✴)n )的理货区，代理商温媛云正在核对一批即将出口至比利时的(de )货物(🥫)。以前，东莞的货物想要到香港机场，一般走陆运模式(💽)(shì )，通过深圳口(🧀)岸通关。现在，货物直接在东(dōng )莞家门口就可以(yǐ )办(🤝)理所有手续。这是怎么实现的？对货主来(lái )说方不方便？能否节(☝)约成本？
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