剧情简介
假期里，你有没有赖床、玩手机？中(💍)医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很(hěn )伤气血。
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杭州临安昌化(🥔)镇千亩山林。(受访(fǎng )者 供图)
“早些年这里山高路远，别说开车，人走(👲)都(dōu )费劲，如今大不一样了。”站在新(xīn )落成的木质观景台上，联盟村党(💽)总(zǒng )支书记、村委会主任徐浩感慨说。
“5月3日有万人下河捉鱼活(🎋)动，我带家人一起来旅游(yó(😈)u )，感受热闹(nào )的节日氛围。”来自缅(miǎn )甸的游(🏪)客李依惹介绍，从她家到孟(🥈)(mèng )连县城，特别便捷。
假期里，你有没有赖床、玩手(shǒu )机？中医认(👰)为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不动，其实很(hěn )伤气血。
2025年(🖲)4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究(🔨)揭(jiē )开了真相：运动或是(🥀)最佳的“逆龄(líng )密码”。研究发现：较高水平(📻)的体力活动与更年轻的DNA甲(🍥)基化年龄显著相关，体力活动在促(cù )进健康长寿和预防与年龄相关(😉)疾病(bìng )中起到了重要作用。
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