看睡眠
(👽) 9 坚持运动的人(ré(🛩)n ),更瘦更有气质
(🐫)5月1日,长江海事部门工(gōng )作人员在长江重庆段(duàn )保障群众水上出行安全。长江海事局供图
建议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别(bié )的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当(dāng )令,胃中空,不利于养(🎠)气血。
据昆明边(😴)(biān )检站统计,“五一”期(🔦)间,中国内地旅客从(🐴)(cóng )昆明机场口岸出(😬)境1.4万余人次,同比增(❕)长7.7%。中(zhōng )国内地旅客(🙀)出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加(jiā )坡。
《南唐李后主》剧照。广州粤剧院(yuàn ) 供图
按摩足三里,有助于补益脾胃、调(diào )养气血。长期坚持有延缓衰老的效果,还可(kě )以起到保养皮(🤐)肤的作用,使肌肤紧(🙀)致、脸色(sè )红润有(🛣)光泽。
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