剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运动员(📩)的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉(ròu )横断扫描图(🆓)。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮(♌)下脂肪更少；久坐的人与之(zhī )相比，大腿肌肉含量明显流失很多(🌟)，皮下脂肪更多。
按摩足三里，有助于补益脾胃、(💌)调养(yǎng )气血。长(🚑)期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的(👩)作用，使肌肤紧致、脸色红润有光(guāng )泽。
“一夕不卧，百日不复”，意(🏴)思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回(🐆)来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(👐)熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手(🏞)机消耗的不只(🥁)是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发(🔢)(fā )青光眼。
差别能有多大？
还是加速衰老(💧)的催化剂？
(🅰) 5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民(mín )族风情。当日，云南(💰)省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(🍴)民间文化艺(yì )术游演，展示当地传统文化和多彩民(⏱)族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
如今的李萌，闲暇之余(yú )会为群(🌬)众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一(🖕)些力所能及的(🚨)事情，能帮助更多(duō )群众，我觉得就是劳模精神在群(⛲)众心中最好的诠释。”她说。
5月3日，拉木鼓方阵展现多彩(cǎi )民族风(🐦)情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(👁)司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化(huà )艺术游演，展示当地传统文(🔁)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
还是(🤛)加速衰老的催(😕)化(huà )剂？
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