剧情简介
为什么不(bú )吃主食(shí )吃得太(tài )少反而(ér )不利于(yú )瘦(🚪)身呢(ne )？(🗻)其中(zhōng )当然是有科学道理的。
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方(🔶)良) 第一财经 作者：齐琦
在距离银狐洞不远的上英水村，这里(🦔)经营民(🏇)宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的(🔣)香椿、(🤩)花椒叶、木兰芽等春菜。
第三(sān )方面，少吃主(zhǔ )食不等(děng )于能(🤩)有(yǒu )效(🗼)控糖。
二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群体(♑)要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义(💌)、形象(😼)推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、(📑)“伪科学(🌘)”等虚(xū )构、夸(kuā )大药品(pǐn )功效的(de )“神药(yào )”广告(gào )；不要被宣称可“减肥”的(❣)压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加(🚝)”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔(🐅)细分辨(🔩)广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒(mào )名人名(mí(👅)ng )义发布(❇)(bù )的营销(xiāo )信息。
第(dì )三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则(🌇)晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。
少吃主食只能短期变(👉)瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来(♎)越严重(🐮)。
除了青年群体，邵菲也未忽视社(shè )区中老(lǎo )年人的(de )文化需(xū(🍼) )求。她(tā(⛸) )带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到(😩)全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项(🌹)目特等奖。
其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反(🌙)而不利(🕯)于瘦身。
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