(⛎) 5月3日(rì ),上万(wàn )人在孟(mèng )连体验(yàn )捉鱼乐(📛)趣。孟连县融媒体中心 供图
5月3日,众多缅(🙇)甸游客在勐啊口岸排队办理通关手(👁)续。彭梦平 摄
中医有一个有名的补血方(📀)——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的(🤕)比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生(💵)血,适用于气血两虚(xū )的人群(qún )。
本届神(🍾)(shén )鱼节,举行万(wàn )人捉神(shén )鱼、“神鱼杯”斗鸡(🌍)大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等(👑)18项特色活动。
2 坚持运动的人,肌肉质量更(🤭)好
建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻(👳)、辛辣的食物。
很多人锻炼后都会觉得(👈)呼(hū )吸更轻(qīng )松,身(shēn )体更轻(qīng )盈,心(xīn )情也(🥈)有(yǒu )所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌的(⌚)“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影(💬)响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的(🦃)认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规(👡)律地运动锻炼可以防止认知能力下(xià )降。
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