剧情简介
5 坚持运(yùn )动(🎯)的人，骨骼关节更好
其实是在损耗气血运行
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医(yī )认为，“久卧伤气、久坐(🏯)伤肉”，休息日久躺不动(⛑)，其实很伤气血。
朱(🐯)超敬：小朋友问我(wǒ )“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可(🎢)能当不(bú )了你们音乐(🍾)老师，我有时间就会再(🥏)来看你们的。
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周至县上三清小学校长 王金锋(🔨)：农村学校大多是留(🥉)守儿童，爸爸妈妈都在(🍦)外面打工，爷爷奶(nǎi )奶(⛎)在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大的想象空间还有发展空间。孩子们首先(xiān )对(💰)自我有一个认知、提(🍺)升，他觉得自己可以很(💙)自然地站到大家面前去展示自己的才艺。
就(jiù )是这样一节临时起意的音乐课，让朱超敬和(😊)上三清小学的孩子们(⛺)，开启了一段长达六年(🏇)的音乐(lè )旅程。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌(jī )肉横断扫(🧒)描图。可以看出，坚持运(🧤)动的人大腿肌肉含量(🤨)明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与(yǔ )之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
(🧀) 其实是在损耗气血(✝)运行
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