- 少吃(chī )主食不等于能降低热量摄入
中国国际(jì )电子商务中心电商首席专家李鸣涛表示,平台单纯的低价导向竞(🐮)争造成了一系列的(de )问题,比(🕑)如退货率上升、“羊毛党”涌(🐐)现(xiàn ),一些商家出现利润大(🖊)幅下滑甚至退网关(guān )店现(⏳)象,消费者购物体验下滑,这(🐈)些都背离了平台出台“仅退款”规则的初(chū )衷,此次平台对包括“仅退款”在内的规(guī )则进行调整优化是平台生态修复的必然选(xuǎn )择。
最后,少吃主食影响睡眠本身,也(🎷)是促进发胖的可能原因之(🦕)一。失眠或睡(shuì )眠不足与肥(🚞)胖的关联已经得到学界的(🗺)广泛(fàn )认可。同时,失眠和睡(🕶)眠不足会引起白天精力不(🍰)足,运动意愿下降,进一步(bù )促进肥胖。
江西赣州公安网安部门在(zài )工作中发现,某装饰工程有限公司电脑存(cún )有新购楼房业主的个人信息。经查,该公(gōng )司员工为(🏒)联系客户增加业绩,向同行(🐨)获取(qǔ )了一些新购楼房业(🖌)主个人信息,这一行为(wéi )被(🌩)视为“行业惯例”,被公司负责(🥘)人“默(mò )许”。
- 少吃主食不(💅)等于能有效(xiào )控糖
很多人因为想控糖,晚上严格限(xiàn )制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次日早上的空腹血糖水平反而会升高,上(shàng )午的血糖波动也会增大(🈴)。前一天晚上吃够(gòu )主食后(🚞),第二天血糖水平反而更为(🍋)稳定。
对此,李鸣涛建议(🍹),一方面,要出台(tái )规范措施(🦈)对不合理的平台规则进行(🧡)限制,如可要求平台规则调整要按照相关(guān )法规向平台生态多主体进行公示,保障规(guī )则的公平性。也可引入社会化机制对平台(tái )规则开(💣)展第三方评估等,同时引入(⛅)社会化(huà )治理措施,发挥行(💷)业自律、社会监督机制(zhì(🈯) )的作用。另一方面,加强对建(🥈)设良性健康(kāng )电商平台生(🌟)态的引导,鼓励平台主动投(🏘)入加大技术、数据、资源等方面的赋(fù )能服务,让平台贡献更多的社会经济价值(zhí )。
在主食过少的时候,增加主食的量(liàng ),就是改善营(📩)养平衡,改善身体代谢。然(rá(🤱)n )而,在主食已经充足的情况(🌷)下,就需要考(kǎo )虑蛋白质食(🔘)物够不够,蔬菜品种多不多(🈷)等(děng )其他问题了。营养均衡(🧢)才能获得最好的生命质量,包括睡眠质量。
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