气血不足:夜晚入睡(shuì )困难、容易惊醒、夜尿多(duō )、呼吸沉重。
建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛辣的(de )食物。
“我始终觉得,这些都是平凡(⛓)的小事。”邓兰(🌾)舟说,这种脚(🍨)踏实地、甘(🚦)于奉献的精(⛹)神,激励着他(📖)永远向前走。
杭(háng )州临安昌化镇联盟村的文(wén )旅项目。(受访者 供图)
“我始终觉得(dé ),这些都是平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于奉献的精神,激励着他永远向(xiàng )前走。
不妨试试这3招!
气血充足:指甲有光泽、红润光(🖋)(guāng )滑、有弹(🔶)性,指腹饱满(🏍)。
需要注(🏄)意的是,当归(🐦)有活血功效(🈳),孕产妇和月(🍤)经量特别大的(de )女性要慎食。气血两虚的人可以根据身(shēn )体情况,适量食用。
近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的粉色梦境,随(😟)风摇曳。“五一(🔔)”假期,这片绝(🐉)美的(de )粉色花(🐨)海成市民游(🎺)客打卡(kǎ )的(🐊)网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(shén )黄豆花吸引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄
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