经(🆒)典粤剧《南唐李后主》在广州(🏤)江南大戏院上演。广州粤剧(🛴)院 供图
工人在中药材(🌖)种植基地施肥。(受访者 供图)
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响(xiǎng )脾胃(wèi )运化(huà ),不(bú )利于(yú )气血生成。
差别能有多大?
看牙齿
(🤩) 很多人锻炼后都会觉得(👯)呼吸更轻松,身体更轻盈,心(💝)情也有所改善。这是因为运(🗯)动后,脑细胞分泌的“内啡肽(😐)”会在短期内让人产生快感(⛑)。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年,针对(duì )8958名50岁(suì )及以(yǐ )上人(rén )群的(de )认知(zhī )功能研究发现:随着年龄的增(🎩)长,有规律地运动锻炼可以(❕)防止认知能力下降。
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