立(lì )夏以后,天气渐(jià(♟)n )热,运动需适当(dāng ),不可剧烈运动。应选(🗿)择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外,夏季运(📸)动健(jiàn )身还要注意什么(me )?
夏季(🧦)夜跑(pǎo )对身心有益,是真的吗?
发布会现场。禹(🌐)瑞斋 摄
记者:有了这样一个小(🌨)车,对您有帮助吗?
“春夏养阳(yáng )”,夏季虽炎热(rè(👣) ),饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以(⭐)免损伤脾阳。
从植物学分类来说,哈密瓜属于甜(🔍)瓜的变(biàn )种,它继承了甜(tián )瓜的一些(〰)特性,却又独具特色——其果肉厚实(🚩),质地脆嫩,汁水丰富,甜度极高。
在众多桃子品种(💈)中,油桃以其光滑无毛的外表(biǎo )独树(📞)一帜,显得(dé )格外清爽诱人。咬一口,口感清脆,汁水充(🕑)沛,甜度适中,没有传统桃子的绒毛困(🤨)扰,吃起来更加方便畅快。
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