剧情简介
立(lì )夏以后，天气渐(jià(♟)n )热，运动需适当(dāng )，不可剧烈运动。应选(🗿)择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运(📸)动健(jiàn )身还要注意什么(me )？
夏季(🧦)夜跑(pǎo )对身心有益，是真的吗？
发布会现场。禹(🌐)瑞斋 摄
记者：有了这样一个小(🌨)车，对您有帮助吗？
“春夏养阳(yáng )”，夏季虽炎热(rè(👣) )，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以(⭐)免损伤脾阳。
从植物学分类来说，哈密瓜属于甜(🔍)瓜的变(biàn )种，它继承了甜(tián )瓜的一些(〰)特性，却又独具特色——其果肉厚实(🚩)，质地脆嫩，汁水丰富，甜度极高。
在众多桃子品种(💈)中，油桃以其光滑无毛的外表(biǎo )独树(📞)一帜，显得(dé )格外清爽诱人。咬一口，口感清脆，汁水充(🕑)沛，甜度适中，没有传统桃子的绒毛困(🤨)扰，吃起来更加方便畅快。
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