-轻体力活动男生大约需300克粮食,但如果经常锻炼,或者正在增肌,还需要加量(liàng )。
个(🌲)人信息不是“行业共享的蛋(🍟)糕”,而是受国家法律保护的公民基(jī )本权利。任何以“惯例”为(wéi )名的信息倒卖、共享行为,终将付出法律代价(🍱)。
- 在动物实验中发现,增(😷)加碳(🌼)(tàn )水化合物摄入会增加(jiā(🐽) )大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为(wéi )血清素和褪黑素。高(🗝)GI(血糖生(shēng )成指数)碳水食物如白(🅰)米和面食,可以引发较多的(🐗)胰岛素分泌,增加大脑的(de )色氨酸供应,从而促进血清(qīng )素和褪黑素的生成量。
北京交通部门提醒:根据(🎁)(jù )气象部门预报,4日夜间有(😾)小(xiǎ(🖱)o )雨,5日白天有阵雨或雷阵雨(🐭)。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请(qǐng )广大市民关注临近天气和路(lù(🦍) )况信息,合理规划返程方式、时(🤘)间和路线,错峰返京,注意行(✊)车安全。“七站两场”周边道路交通压(yā )力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行(háng )。(完) 记者从(💫)交通运输(shū )部了解到,“五一(🗞)”假期第五天,交通出行保持高位(✂)运行,今天(5日)将迎来(lái )返程高峰,交通部门多措并(bìng )举加大出行保障力度。
(💢) - 少吃主食不等于能降低热量(🆎)摄入
品牌思维(wéi ) 激活(🕴)“全龄段”文化发展
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