剧情简介
看眼(yǎ(😉)n )睛
朱超敬：有时候我车刚停，他们就(🔛)“哗”一下，从教室(shì )跑出来，糖果老师你来了，我(🌦)们好想你啊。他们(men )对你的那种期盼和他很(🏣)真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值(zhí )，所(🍾)有不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不(bú )是我有多伟大(dà )，是他们给我带来了很多(🤭)的欢乐，我们是彼此成(chéng )就的。
运动是抗(🦊)衰良方，
看眼睛
“运动是良药”的说(🌃)法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(🐮)(miǎn )疫力。人群统(tǒng )计研究显示，经常锻炼的(♿)人，细胞免疫功能明显(xiǎn )优于那些不运动的(🏯)人。因此，坚持运动的人，身(shēn )体免疫力更好(hǎo )，也更不容易生病。
“我始终觉得，这些都(🔔)(dōu )是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、(🕟)甘于奉献的精神(shén )，激励着他永远向前走(📺)。
长期饮食不节、过(guò )食生冷寒凉的(de )食(🈂)物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气(🔆)(qì )血生成。
因为这堂音乐课，很多孩子都(🏓)从内向敏感，变得(dé )自信活泼，而朱超敬，也在这段旅程中收获着感(gǎn )动和温暖。
朱(🈚)超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较(👛)(jiào )内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果(🐱)的，能(néng )提高他的兴趣(qù )爱好，也可以改变一(🚁)下他的性格。
“一夕不(bú )卧，百日不复”，意(🔖)思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天(tiā(😡)n )都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多(🌡)睡会(huì )儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(🌝)手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机(⬇)消耗的不只是电量，还(hái )有你的气血。此外(💔)，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
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