剧情简介
我认为还有两个可能原因：
- 如果(guǒ )主食不足(🔋)，其(📪)他(🚪)食物也没有相应增加，晚间(jiān )会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。
反而不利于瘦身
无独有偶
二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的(🤗)情(🏜)况(🦆)(kuàng )下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋(dàn )白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担(dān )加重，也可能会影响睡眠的质量(liàng )。
4月以来，在地(🏸)缘(🌔)冲(🛄)突升级、美元信用(yòng )体系动摇，以及全球央行“囤金潮”等多重(chóng )因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄(huáng )金交易(⚓)是(📅)否(🕝)已(🏴)经过于拥挤？
如果有以上(shàng )情况，建议思考一下有没有这个原因——主(zhǔ )食吃得太少，特别是晚餐少吃或(huò )不吃主食导致的失眠。这种因(🎖)缺(🕟)乏(💀)碳水化合(hé )物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。
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