“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不(📠)回来。所以,别指望熬完夜第二天多(🔮)睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(💒)(ér )熬夜刷手机(jī )更耗气血,中医讲(🎿)“久(jiǔ )视伤血”,熬夜刷手机(jī )消耗的(🌡)不只是电量,还有你的气血。此外,熬(👪)夜看手机还容易诱发青光眼。
吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视频看,气血就需要(🔒)濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出(🔩)现不足,可能会引起消化不良、头(🍩)脑昏沉。
破题:从(cóng )“绿富分离(⬅)(lí )”到创新融(róng )合
上一(yī )堂别(👢)开生面(miàn )的音乐课
气血不足(🍣):头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
6 边吃饭边看视频
看头发
随着(🌔)他的目光望去,云海松涛尽收眼底(💙)。山谷间,2400立方米石坎挡墙如巨龙盘(😰)桓,沿溯溪游步(bù )道拾级而上(shàng ),100盏(🗄)太阳能(néng )路灯次第点(diǎn )亮,曾经的(🚃)(de )沉寂山林已(yǐ )蜕变为生态经济的(🤗)新起点。
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