剧情简介
(央视新闻客(kè )户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一(🚪)财(🎀)经(jīng ) 作者：齐琦
如(rú )今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日程表(🌺)依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场(chǎng )、策划脱口秀开放(fà(🛫)ng )麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是(shì )活动数量，而是青年态(📅)度(🧣)的转变。
- 少吃主食不等于能(néng )降低热量摄入
最后，少吃主食影响睡(🀄)眠(📷)(mián )本身，也是促进发(fā )胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(pàng )的(🎒)关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力不(bú(😃) )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
价格反转不断，国际金价最近波(🤫)动(🎀)加剧。
当地时间本(běn )周四，英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪(🥡)要(🤧)以及货币(bì )政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个(gè )基点。瑞典和(🏑)挪(➡)威央行也将作出利率决定。另外，本周美(měi )国网约车服务运营(yíng )商优步、华(📠)特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等(děng )公司都将公布最新财报。(央视财经(🔙))(🏓) 中新社首尔5月3日(rì )电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳(láo )动部前(🅾)长官金文洙(zhū )当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第(dì )21届韩国总(🏬)统(🔋)选举。
有流行病学研究发现，摄入更多的(de )优质碳水化合物，与睡眠质量不(🗞)佳的可能性降低相关[2]。也有研(yán )究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(🧙)式(🤽)与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运(yùn )动之后增加碳水(⛳)化(huà )合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡(👆)效(👔)果和睡眠质量[4]。
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