剧情简介
现在，每周一次的音(🙏)乐课，成(🏆)了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱(🖼)超敬说，这段美妙(miào )的(de )音乐旅程，不会画(🎅)上休止符。
朱超敬(jìng )：调完琴(🍪)之后，他正在教室上课，我一下就萌发了(👈)那种小时候上课的状态，孩子们特别可爱。他(tā )正(zhèng )在(zài )上课，我就跟梁老(🍻)师说，我能不能给大家(jiā )教个歌，或者上一节课。
近日，云南省红河哈尼(🏘)族彝族(🥓)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(🎙)花迎(yíng )来(lái )盛花期，一团团、一簇簇粉(🧣)色的花朵如云(yún )似霞，将湖畔装点(🌯)成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(💈)”假期，这片绝美的粉色花海成市(shì )民(mín )游(yóu )客打卡的网红地。图为市民游(🗓)客到异龙湖(hú )畔打卡拍照。徐俊 摄
假期里，你有没有赖床、玩手机？(🐱)中医认(🦌)为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
长(zhǎng )期饮食(🐋)不节、过食生冷寒凉的食物，容易(🎍)损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生(🌻)成。
杭州(zhōu )临(lín )安(ān )昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
适当的运动，有(🥁)助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠(🚰)的人来说(shuō )，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(huàn )者若能坚持跑跑(💵)步、做(⛓)做操、练练太极拳等，经过一段时(📌)间的体育运动，会对神经系统的兴奋和(😒)(hé )抑(yì )制(zhì )过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环(🕍)，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。
恳谈会由四川省贸促会(🏚)、日(rì )本贸易振兴机构成都代表处、日中经济协(xié )会成都事务所、成(🔮)都日本(🖇)商工俱乐部共同主办。此次会议旨(😦)在深化川日经贸合作，借助世博会“大(dà(👡) )展示、大交流、大合作、大发展”高能级平台，展示四川机遇，倾听日资企(🎛)业心声，帮助日资企业释疑解惑、纾困解难，促进更多日资企业(yè )在(zài )川(🎩)稳定经营、来川投资兴业。
不妨试(shì )试这3招！
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