剧情简介
其次，蛋白质(zhì )、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃(🗝)肠(🗜)消(🗨)化负担加重，从而影响睡眠质量。
有流(liú )行病学(xué )研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研(yán )究提(🛫)示(⚽)(shì(🗃) )，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。
此外，还有两个可(kě )能原因(yīn )：
从国内市场数据来看，2025年一季度，国内黄金市(⛺)场(💂)成(🕦)交量、成交额均呈现大幅增长态势(shì )。
其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交(jiāo )额双边(biān )10.70万亿(🔄)元(🌅)(单(🏿)边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元(yuán )，同比(bǐ )增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金(😸)ETF持(🈯)有(😦)量(🔞)为138.21吨。
失眠或睡眠不(bú )足与肥(féi )胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运(yùn )动意愿(yuàn )下降，进一步(🎓)促(🚗)进(🛃)肥胖。
上周国际油价下跌
江西赣州公安网安部门在工作中(zhōng )发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公(😲)司(🚒)员(⛏)工为联系客户增加(jiā )业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负(fù )责人“默许”。
有利于预防失眠
(📰)4月(🌖)25日(📰)，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头(tóu )泊位上(shàng )，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即将于5月进入出口交付环节。目前，该公司正(🎻)以(🗑)(yǐ(🍚) )每月一(yī )艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。
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