“五一”假期,河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”展厅(tīng )内,278件(jiàn )珍贵文物无(📰)声诉说着东西方文明交(🗿)流互鉴的历史,吸引众多(🌇)参观者驻足。
芒果:(👹)热带风(fēng )情的“阳光滋味(💵)”
从北方到南方,立夏(🐖)时节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果(guǒ )不仅满(mǎn )足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让(ràng )这份自(zì )然的馈赠,伴我们一同开(📗)启元气满满的夏天!(策划(🎑)/王峥 设计/任成英) (🚳)朝“问”健(jiàn )康丨立(lì )夏节(🥡)气(qì )如何养生更“养心”?(🎑)运动贴士 食补方子请收(📕)好
中国工程院院士 张伯礼:不对,往往运(yùn )动以后我们大量出汗,这种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内(nèi )积热排不出来,体表血液循环血管闭塞(🚌)收缩,造成供血障碍,脑袋(🧠)眩晕。个别情况大(dà )汗后(⛽)冷(lěng )水一激,产生休克。所(🈺)以应该运动以后让汗出(👪)一会儿,然后用温水洗澡(🐴),解乏又健身。
在众多(duō )出土文物中,侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹,尽显汉风之韵;胡人俑则高鼻深目、身着(zhe )戎装,散发浓郁西域特征。尤为引人注目的(🍥)是祆教元素的出现。
(🐄)夏天的水果“C 位”,西(xī )瓜当(🚛)之(zhī )无愧!在炎炎夏日,切(🎹)开一个冰镇西瓜,那清脆(💒)的“咔嚓”声,光是听着就让(🥙)人倍感清凉。
中(zhōng )国(🛩)工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个(gè )汤,能(néng )够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来(🌰)煮。提前把绿豆泡一个(gè(😈) )小时,泡松软和百合、陈(🥀)皮一起来煮,煮到软烂了(🤥),可以加一点桂花、冰糖(🖖),这种老少咸宜。
运动(😶)后(hòu )洗冷水澡既可降温,也能健体强身,这样做对吗?
宜酸
“水立方”也见证了(le )中国跳(tiào )水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰,刚成年的全红婵以1金1银结束(🚜)首(shǒu )次“水(shuǐ )立方”之旅。全(🔐)红婵表示,曾参加三届奥(🦉)运会的教练陈若琳向她(🚁)传授了面对发育关的经(🍩)验,包括改(gǎi )进技术、增(🍑)加训练和自律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积极(jí )应对。
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