朱超敬(jì(🙄)ng ):小(xiǎo )朋友问我“老师,你能不能当我们音乐老师”“老师,你什么(🎻)(me )时候还会再来”。我(wǒ )当时说,我可能当不了你们音乐老师,我有时间就会再(🕐)来看你们的(de )。
近日,云南省红(🚹)河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄(huáng )豆花迎来盛(➰)花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(🚍)霞,将湖(hú )畔装(zhuāng )点成一片浪漫(🧦)的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民(🚌)(mín )游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游(yó(⬛)u )客打卡拍照。徐俊 摄
中医有(🍆)一个有名的补血方——当归补(bǔ )血汤(tāng ),由黄芪和当归两味(🍚)药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄(huá(👔)ng )芪益(yì )气以生血,适用(yòng )于气血(📆)两虚的人群。
看眼睛
建(✒)议:休息日尽量不要一直躺(🌫)(tǎng )着,适当站起来活动活动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分(fèn )钟,中(🚼)途可以站起来接杯水,活动活动(🚌)身体。
“一夕不卧(wò ),百(bǎi )日不复”,意思是如果一晚上不睡觉(🐛),对身体的损伤100天都补不(bú )回来。所以,别指(🚹)望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿就(📱)能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(🎓)手机更耗(hào )气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有(yǒu )你的气血。此外,熬夜看手机还(🙃)容易诱发青光眼。
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