无独有偶
膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入(rù )200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(⛷)、莜麦面、(🍻)藜麦、红小(💽)豆、绿豆、芸豆、鹰(yīng )嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。
“年轻人并非不爱玩,只是没遇到让他们‘上头(🙎)’的东西。”担(⏩)任文化特派(📚)员之初,邵菲敏锐意识到,互联网时代青年群体对文化活动的(de )需求已不是简单的“凑热闹”,他们更追求新奇感、科技感和(🦓)深度参与。
(🏘) 作为“化缘(🤤)高手(shǒu )”,资源(🌚)整合是邵菲的强项:琴行提供免费舞台,企业赞助音响设备,甚至社区居民群都成了(le )活动宣传平台。一场音乐节成本不(👱)过万元,却能(🎵)撬动整个社(🧞)区的文化活力。
针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理,邵菲还提出了“搭子文化”。
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