立夏节气 合理运动不过量
4月27日,第43届香港电影金像奖颁奖典礼在香港文化中心(xīn )举行。图为凭借《爸爸》获“最佳男主角”提名的刘(liú )青云亮相红毯。 中新社记者 侯宇 摄
发布会现场(chǎng )。禹(🗾)瑞斋 摄
明(mí(🚴)ng )天(5月5日)是二十四(📬)节气中的立夏,自(➗)此就进入了夏天(👩)。立夏是夏季的第(🐥)一个节气,中医认(👄)为“夏气与心气相(xiàng )通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。
教育部有关司局负责人介绍,“双千”计划以促进毕(bì )业生高质量充分就业为目标,致力于推动高等教育人(rén )才培养与需求适配(pèi ),助力毕(🌿)业生在离校前快(💄)速提升就业能力(🦐),促进高质(zhì )量充(㊙)分就业。
消防(🥓)救援力量按照“救(🏣)人第一、科(kē )学施救”的原则,边搜救、边灭火,在西侧出4支水枪(qiāng ),梯次掩护内攻灭火救人,通过架设消防梯进入二楼(lóu )灭火;在东侧外部控火。全勤指挥部先后组织8个搜救(jiù )组、共32名指战员深(shēn )入火场内部搜寻(🎺)被困人员。12时43分许(🅰),明火被扑灭。
(✈)立夏“养心”作息要(🦃)规律
图片来(〽)源:中国垒球(qiú(🧒) )协会微信公众号
中国工程院院士 张伯礼:夏天酷(kù )热,所以容易出很多的汗,汗为心之液,出汗过多了(le ),可能出现心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神(shén )不安,影响睡眠,甚至产生了焦虑(lǜ )等情(❎)绪问题,这些(xiē )都(📣)归属于心,心主血(🏙)脉, 所以我们一般(🏭)认为在夏季应(yī(🦌)ng )该是养心的季节(🍕)。
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