(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯(😕)例”你认可么?
- 少吃主食不等于能变瘦
投资风(🐹)向的转变,在消费市场上也有(yǒu )所体现。第一财(cái )经在上(⛷)海看到,多家金店虽(🎬)然人(rén )头攒动,但不少(shǎo )消费者不再只盯(dīng )着黄金饰品(🏅),而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问(👢)铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品(🅾)牌店员说,大家都觉得现在买黄金饰品太贵,相比之下,铂(🚛)金和白银首饰(shì )不仅价格更实惠(huì ),款式也很多样(yàng ),很(🤴)适合日常佩(pèi )戴。
(🐏) 失眠或(huò )睡眠不足与肥胖(pàng )的关联已经得到学界的(➰)广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运(🔻)动意愿下降,进一步促进肥胖。
恢复正常主食量之后(🛅),不仅体力精力变好,情绪更稳定,心情更愉(yú )快,体重更稳(👨)定(dìng ),增加运动之后(🍳)(hòu )还会变瘦。
第三,如果主食(shí )不(🔪)足,其他食物(wù )也没(🔄)有相应增加(jiā ),则晚间会产生饥饿感,从而影响入睡和睡(👘)眠质量。
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