剧情简介
判断是否患有颈椎病，有几个自(zì )测(cè )方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子(zǐ )转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还(hái )会(huì )伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(🧗)力。如果颈椎病(😋)变压迫到(dào )了(🚇)神经根，就会导(🍰)致上肢出现(🐕)放射性疼(téng )痛(🦑)、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感(gǎn )觉(jiào )手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状(zhuàng )。头晕发生在突然转头、抬头或低头时(shí )，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒(👙)。头痛多发在枕(💍)(zhěn )部、顶部或(🏭)颞部，有跳痛、(🌲)胀痛、刺痛(🤮)(tòng )等多种形式(🏀)。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状(zhuàng )态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
北京化(huà )工大学：教育帮扶架“心桥”激发党外(wài )人(rén )士服务社会新动能
记者近日来到黑龙江、福建、云(🦔)南等地，走(zǒu )进(🚚)一个个年轻人(🐂)的乡村生活，感(🍁)受他们(men )炽热(🐶)的(🐁)青春力量，感(🅿)受他们为家乡注入的新活力。
湖南省商务厅(tīng )厅长沈裕谋介绍，湖南始终坚持“真实亲诚”的理念与非洲各国开(kāi )放合作，提升非洲产品在华品牌影响力(lì )。非洲好物网购季将以“‘湘’遇‘非’凡好物”为主题，于2025年4月至(zhì )6月举(🐸)办，策划开展“快(😒)闪店”“进商超(chā(🌸)o )”“直播季”“综合展(👈)”等系列活动(😙)，通(🐆)过线上线下(📆)结合的形式，聚(jù )力非洲好物宣传推广和销售。
非洲好物网购季作为商务部“第(dì )七届双品网购节”湖南特色活动和第四(sì )届(jiè )中非经贸博览会首场专题活动，将通过线上线下相结合的形式，助(zhù )力非洲国家特色产品对接中国市场，营(yíng )造(🔗)活跃的消费氛(🦗)围。(完) 中(🏓)新社马尼拉(📷)5月(🚃)6日电 (记者 张(🎶)兴龙)菲律宾(bīn )国家统计局6日发布数据显示，该国4月通胀率进一步放缓至1.4%，创下自(zì )2019年12月以来的最低水平。
严致远推荐(jiàn )了(le )一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先(xiān )，操作者用手部虎口握住患者颈部，手(shǒu )指指腹向(😂)中间用力，抓揉(👗)30秒左右。接着，双(🎓)手拇指放置(🐨)于(🐔)患者颈部，用(🙌)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操(cāo )作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓(huǎn )缓(huǎn )向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和(hé )无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的(🚠)是，操作时的力(🆓)量以患者感到(🔅)舒(shū )适为宜(😥)。
(🎬) (朱茜玥参(⬇)与采写)
做好科学种植，李强还有新想法(fǎ )。
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