生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售(shòu )卖鲜花、水果的商家反映确(🍀)有消费者(🏗)在收到货(👗)后申(shēn )请(🎪)仅退款,联(🍷)系买家上(🕍)传图片却被拒绝,平台介入(rù )为其提供了仅退款服务。太原(yuán )师范学院经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些(xiē )低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款(kuǎn )”规则设计存在一些缺陷,对适(🌦)用场景缺(🏺)乏明确界(😮)(jiè )定,消费(🕞)者可随意(🔕)编造理由(🔟)申请仅退(🤒)款,这就容易(yì )导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定(dìng )》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策(cè )的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
第三方面,少吃主食不等于能有效控糖。
每(mě(🌼)i )个人的代(🛑)谢能力不(🛥)同,体力活(⤵)动量不同(🧓),没有必要(🚁)(yào )严格攀比。吃到身体感觉舒服(fú ),白天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了。
针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理,邵菲(fēi )还提出了“搭子文化”。
- 蛋白质有较高的食物(wù )热效应,容易使人兴奋,所以过多的蛋白质食物不(bú )利于安静入眠。
膳(😕)食指南的(🧜)建议是:(🏌)轻体力活(🏭)(huó )动的成(👿)年人,每天(🍚)应摄入 200~300 克的(de )谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食(shí )材都算粮食),请注意,这是说烹调前的干重。
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