西瓜:夏日解暑的“C位担当”
(🏆)夏天的水果“C 位(wèi )”,西(xī )瓜当之(zhī )无愧!在炎炎(yán )夏日,切开一个冰镇(🛸)西瓜,那清脆的“咔嚓”声,光是听着就让(🙍)人倍感清凉。
立夏以后,天(🚃)气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应(📒)选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过(🚌)1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
中国(guó )工程(Ⓜ)院(yuàn )院士 张(zhāng )伯礼:夏天酷(kù )热,所(🐶)以容易出很多的汗,汗为心之(🥂)液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不(🏂)齐等状况。同时夏天炎热,很多(📵)人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产(💫)生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我们一般认(🌘)为在夏季应该是养心的季节。
因(yīn )为“感(gǎn )觉当志(zhì )愿者挺(tǐ(🏊)ng )有意义(yì )”,这(zhè )一次,田酎名主动要求(🦅)母亲替他报名。他说,他会努力(💌)展现新绛人的待客之道。
辽阳市(🔓)委、市政府第一时间启动应急响应机制,成立火灾处置应急指挥(🛹)部,组织各方力量全力以赴做好现场灭火、被困人员搜救、伤员(📂)救治、家属安抚等工作。省(shěng )市联合(hé )成立了(le )善后处(chù )理、事(shì(🥚) )故调查(chá )、医疗救助、追责问责等(⏯)7个工作组,组建了25个工作专班(😵),对伤亡人员“一人一专班”,深入细致做(🥂)好救治和善后工作,最大限度给逝者以尊严、给伤者以救治、给(🛎)家属以慰藉、给群众以保障。
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