银发列车工(🐬)作人员 赵华颖(🥥):今天有很多人过来签合同,大概有六七(qī )份吧。这个数还算比较多的,像“京(👂)藏号”和“京和号(🍲)”属(shǔ )于大团,每个团大概500人。现在叔叔阿姨也比较着急报名,今天都过来签合同了。
(朱茜(🔧)玥参与(yǔ )采写(👁))
五一假期,在西藏拉(lā )萨,人们结伴出游,来到罗布(bù )林卡景区的草地上,铺上地毯,围坐(🧖)在一起,尽情享(⏱)受假日的欢乐(lè )时光。
严致远推荐了一套(tào )缓解颈椎不适的推拿方法(🦍):患(huàn )者端坐(🏘),操作者在其身(🔍)后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉(róu )30秒左(😠)右。接着,双手拇(👑)指放置(zhì )于患者颈部,用拇指指腹沿着(zhe )颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者(🤙)双手放在患(huà(🙈)n )者肩部,把肩部肌肉缓缓向上(shàng )提起,重复该动作5到10次。最后(hòu ),操作者双手手掌对撑,小指(zhǐ(📏) )和无名指弯曲(📪),食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右(yòu )。要注意的是,操作时的力(🈺)量(liàng )以患者感(🍐)到舒适为宜。
黑(hēi )龙江绥芬河种植户李强——
重庆市民营经济占全市经济比重(📂)超六成,占全市(🖱)高新技术企业、科技型企业的九成以上,是实(shí )现高质量发展的生力军。
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